{"id":134726,"date":"2026-04-18T15:32:26","date_gmt":"2026-04-18T21:32:26","guid":{"rendered":"https:\/\/pongara.net\/news\/deja-de-romantizar-la-resiliencia-el-error-que-frena-a-los-emprendedores\/"},"modified":"2026-04-18T15:32:26","modified_gmt":"2026-04-18T21:32:26","slug":"deja-de-romantizar-la-resiliencia-el-error-que-frena-a-los-emprendedores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pongara.net\/news\/deja-de-romantizar-la-resiliencia-el-error-que-frena-a-los-emprendedores\/","title":{"rendered":"Deja de romantizar la resiliencia: el error que frena a los emprendedores"},"content":{"rendered":"<div><picture><img width=\"8256\" height=\"5504\" src=\"https:\/\/pongara.net\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-jpg.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Deja de romantizar la resiliencia: el error que frena a los emprendedores\" title=\"Deja de romantizar la resiliencia: el error que frena a los emprendedores\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/pongara.net\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-jpg.webp 8256w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-250x167.webp 250w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-900x600.webp 900w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-768x512.webp 768w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-2048x1365.webp 2048w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-1000x667.webp 1000w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-600x400.webp 600w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-360x240.webp 360w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/El-emprendimiento-exige-resiliencia-120x80.webp 120w\" sizes=\"auto, (max-width: 8256px) 100vw, 8256px\"><\/picture>\n<p>Durante mucho tiempo, el esp\u00edritu emprendedor se ha asociado con la intensidad: jornadas de trabajo largas, presi\u00f3n asfixiante y exaltaci\u00f3n de la capacidad de resistencia. El relato impl\u00edcito es evidente: ser resiliente significa esforzarse m\u00e1s, aguantar m\u00e1s y sacrificarse m\u00e1s. No obstante, se trata de un mensaje enga\u00f1oso, pues confunde la resistencia con la habilidad de rendir de manera sostenida en el tiempo.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El mito del emprendedor resistente<\/strong><\/h2>\n<p>En realidad,\u00a0<strong>el \u00e9xito duradero depende menos de cu\u00e1nta presi\u00f3n son capaces de tolerar los emprendedores y m\u00e1s de su capacidad para gestionar la energ\u00eda<\/strong>, la concentraci\u00f3n y la toma de decisiones. En este sentido, la resiliencia no consiste en aguantar m\u00e1s, sino en preservar la capacidad de rendir. <\/p>\n<section class=\"adPlacement\" data-ad=\"div-gpt-ad-1564686662412-0\" data-slot=\"11\"><\/section>\n<p>Los emprendedores act\u00faan en entornos marcados por la incertidumbre, la tensi\u00f3n emocional y la toma de decisiones constante.<\/p>\n<p>Estas condiciones aumentan el estr\u00e9s y el riesgo de agotamiento y, en \u00faltima instancia, afectan tanto al bienestar individual como a los resultados de la empresa.\u00a0<strong>En un contexto como este, la resiliencia no puede reducirse a la mera resistencia.<\/strong>\u00a0Debe entenderse, en cambio, como la capacidad de adaptarse, recuperarse y seguir rindiendo a un alto nivel a lo largo del tiempo.<\/p>\n<p>Esta concepci\u00f3n de la resiliencia exige un cambio de mentalidad: dejar de concebirla como resistencia para considerarla una habilidad sostenida.\n            <\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1699315392713-0\" style=\"min-width: 2px; min-height: 2px;\">\n              <script>\n                googletag.cmd.push(function() { googletag.display(\"div-gpt-ad-1699315392713-0\"); });\n              <\/script>\n            <\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Estr\u00e9s y decisiones en negocios<\/strong><\/h2>\n<p>Las perspectivas tradicionales suelen tratar la resiliencia como un rasgo de personalidad; algo que se tiene o no se tiene.\u00a0<strong>Este punto de vista es limitado, al basarse en la idea de que la resiliencia es invariable, en lugar de entenderla como una competencia que puede desarrollarse con el tiempo mediante el aprendizaje y la adaptaci\u00f3n continuos.\u00a0<\/strong>En la pr\u00e1ctica, adem\u00e1s, refuerza un modelo de liderazgo basado en la presi\u00f3n, el control y los resultados a cualquier precio.<\/p>\n<p>Sin embargo, no es as\u00ed como funciona la resiliencia. Las\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/academic.oup.com\/book\/41117\/chapter\/350423743\">investigaciones de Ann Masten<\/a><\/strong>, en la Universidad de Minnesota, demuestran que la resiliencia es un proceso adaptativo, determinado por la forma en que las personas responden al estr\u00e9s y utilizan los recursos que tienen a su disposici\u00f3n.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img width=\"900\" height=\"609\" data-src=\"https:\/\/pongara.net\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/resiliencia-900x609-1.webp\" alt=\"La productividad requiere equilibrio | Imagen: Depositphotos.com\" class=\"wp-image-78185\" srcset=\"https:\/\/pongara.net\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/resiliencia-900x609-1.webp 900w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/resiliencia-250x169.webp 250w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/resiliencia-1000x677.webp 1000w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/resiliencia-600x406.webp 600w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/resiliencia-360x244.webp 360w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/resiliencia-120x81.webp 120w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/resiliencia-768x520.jpg 768w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/resiliencia-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/resiliencia-1024x693.jpg 1024w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/resiliencia-jpg.webp 1182w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span class=\"media-credit\">Depositphotos.com<\/span> La productividad requiere equilibrio | Imagen: Depositphotos.com<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p>A medida que los emprendedores ampl\u00edan sus empresas, tambi\u00e9n lo hacen sus equipos. Y, al hacerlo, configuran la cultura, las expectativas y el rendimiento a trav\u00e9s de sus prioridades, el lenguaje que emplean y la manera en que se comportan y toman decisiones.\u00a0<strong>Si se ocupan solo del modelo de negocio, pero no prestan atenci\u00f3n a c\u00f3mo dirigen la empresa y c\u00f3mo se dirigen a s\u00ed mismos, tanto ellos como sus organizaciones ser\u00e1n m\u00e1s fr\u00e1giles en situaciones de presi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>En la pr\u00e1ctica, la resiliencia es una capacidad humana<\/strong><\/h2>\n<p>Exige una visi\u00f3n m\u00e1s integrada de c\u00f3mo nos comportamos, a trav\u00e9s del cuerpo y el cerebro, y de las conexiones entre la energ\u00eda, la mente, el prop\u00f3sito y los sistemas sociales en que nos desenvolvemos.\u00a0<strong>Esto incluye nuestra biolog\u00eda y nuestro sistema nervioso, que condicionan c\u00f3mo respondemos a la presi\u00f3n y c\u00f3mo tomamos decisiones, a menudo de manera m\u00e1s reactiva de lo que creemos.<\/strong><\/p>\n<p>Favorecer y proteger la funci\u00f3n ejecutiva \u2014nuestra capacidad para concentrarnos, tomar decisiones y emitir juicios\u2014, junto con la regulaci\u00f3n emocional y la capacidad de relacionarnos con los dem\u00e1s, permite mantener un rendimiento m\u00e1s estable a lo largo del tiempo.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Este cambio hacia una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda de la capacidad humana es fundamental para sostener los resultados en el tiempo.<\/p>\n<section class=\"publicidad ad_in_text\">\n<div id=\"div-gpt-ad-1699299356064-0\" style=\"min-width: 300px; min-height: 250px;\">\n                <script>\n                    googletag.cmd.push(function() { googletag.display(\"div-gpt-ad-1699299356064-0\"); });\n                <\/script>\n                <\/div>\n<\/section>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Resiliencia empresarial: redefinir el alto rendimiento<\/strong><\/h2>\n<p>Los emprendedores no se exponen a un \u00fanico tipo de adversidad, sino a un flujo continuo de retos en constante cambio, como la incertidumbre financiera, la volatilidad del mercado, las tensiones personales y las presiones relacionadas con la propia identidad.\u00a0<strong>La resiliencia no es est\u00e1tica,\u00a0<em>ni puede serlo<\/em>.\u00a0<\/strong>Es m\u00e1s bien contextual y puede entrenarse, y surge de la interacci\u00f3n entre el estr\u00e9s, las estrategias de respuesta y los recursos disponibles.<\/p>\n<p>Las investigaciones del equipo dirigido por Jingjing Liu, de la Universidad de Ciencia y Tecnolog\u00eda de Nank\u00edn, demuestran que el modo en que los fundadores de las empresas se gestionan a s\u00ed mismos\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0001691825007334\">determina el comportamiento<\/a>\u00a0de sus equipos<\/strong>.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Conoce m\u00e1s:\u00a0<a href=\"https:\/\/emprendedor.com\/resiliencia-vision-y-pasion-las-claves-de-liderazgo-segun-mauricio-schwartzmann\/\">Resiliencia, visi\u00f3n y pasi\u00f3n: las claves de liderazgo seg\u00fan Mauricio Schwartzmann<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Quienes son m\u00e1s capaces de afrontar el estr\u00e9s y la incertidumbre pueden generar una din\u00e1mica de equipo m\u00e1s s\u00f3lida, lo cual, a su vez, permite mejorar el rendimiento general de la empresa.\u00a0<strong>En otras palabras, la forma en que se autogestionan los empresarios influye directamente en el funcionamiento y el \u00e9xito de sus organizaciones.<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El coste oculto del alto rendimiento<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Los entornos emprendedores suelen caracterizarse por una gran autonom\u00eda y un alto nivel de exigencia.\u00a0<\/strong>Aunque la autonom\u00eda puede impulsar la motivaci\u00f3n y mitigar el estr\u00e9s a corto plazo, un exceso de exigencia emocional y cognitiva puede reducir la capacidad y la energ\u00eda, y conducir al agotamiento profesional.<\/p>\n<p>Esa idea se corresponde con teor\u00edas psicol\u00f3gicas m\u00e1s amplias, como el modelo de demandas y recursos laborales, que sugiere que el rendimiento y<strong>\u00a0el bienestar\u00a0<a href=\"http:\/\/researchgate.net\/publication\/11920243_The_Job_Demands-Resources_Model_of_Burnout\">dependen del equilibrio<\/a>\u00a0entre las exigencias impuestas a los individuos y los recursos disponibles para afrontarlas.\u00a0<\/strong>Cuando las exigencias superan de forma constante a los recursos, el resultado no es la resiliencia, sino el agotamiento.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el estr\u00e9s de los emprendedores pone de relieve la importancia de los mecanismos de recuperaci\u00f3n. Seg\u00fan Sabine Sonnentag, de la Universidad de Mannheim, sin una adecuada desconexi\u00f3n psicol\u00f3gica y sin procesos de recuperaci\u00f3n, el estr\u00e9s se acumula y\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0191308518300054\">perjudica el bienestar<\/a>\u00a0y la toma de decisiones con el tiempo.<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ese es el problema de muchos emprendedores hipereficientes: optimizan el desempe\u00f1o, pero descuidan los sistemas que lo hacen posible.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reformular la resiliencia: un modelo centrado en la persona<\/strong><\/h2>\n<p>Para avanzar hacia un rendimiento sostenible, la resiliencia debe replantearse en torno a tres dimensiones interconectadas:<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Regulaci\u00f3n fisiol\u00f3gica (energ\u00eda)<\/strong><\/h3>\n<p><strong>El rendimiento empieza en el cuerpo.\u00a0<\/strong>El estr\u00e9s cr\u00f3nico afecta a todos los sistemas corporales, desde el funcionamiento cognitivo hasta la regulaci\u00f3n emocional,\u00a0<strong>lo que reduce la energ\u00eda a corto plazo y hace\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrn2648\">mella en la salud<\/a>\u00a0a largo plazo.\u00a0<\/strong>Los emprendedores que gestionan activamente su condici\u00f3n fisiol\u00f3gica mediante el sue\u00f1o, la recuperaci\u00f3n y la regulaci\u00f3n del estr\u00e9s sientan las bases de una toma de decisiones coherente y de alta calidad.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img width=\"900\" height=\"609\" data-src=\"https:\/\/pongara.net\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/resiliencia-900x609-1.jpg\" alt=\"La energ\u00eda define resultados | Imagen: Depositphtos.com\nLa energ\u00eda define resultados | Imagen: Depositphtos.com\" class=\"wp-image-117462\" srcset=\"https:\/\/pongara.net\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/resiliencia-900x609-1.jpg 900w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/resiliencia-360x244.webp 360w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/resiliencia-250x169.jpg 250w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/resiliencia-768x520.jpg 768w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/resiliencia-1000x677.jpg 1000w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/resiliencia-600x406.jpg 600w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/resiliencia-120x81.jpg 120w, https:\/\/www.altonivel.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/resiliencia-jpg.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\"><figcaption class=\"wp-element-caption\"><span class=\"media-credit\">Depositphtos.com<\/span> La energ\u00eda define resultados | Imagen: Depositphtos.com<br \/><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Habilidades cognitivas y emocionales (mente)<\/strong><\/h3>\n<p>Emprender no es solo un reto estrat\u00e9gico,<strong><a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2024.1365489\/full\">\u00a0sino tambi\u00e9n cognitivo y emocional<\/a><\/strong>. La capacidad de replantear los problemas, regular las emociones y responder de forma adaptativa a la incertidumbre es\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/journals\/psychology\/articles\/10.3389\/fpsyg.2024.1365489\/full\">fundamental para el rendimiento<\/a><\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Sentido e identidad (prop\u00f3sito)<\/strong><\/h3>\n<p>La resiliencia tambi\u00e9n se construye desde el prop\u00f3sito. Una identidad s\u00f3lida permite afrontar los fracasos sin perder estabilidad.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Para saber m\u00e1s:\u00a0<a href=\"https:\/\/emprendedor.com\/resiliencia-en-las-empresas-los-5-pilares-necesarios-para-fortalecerse-en-las-crisis\/\">Resiliencia en las empresas: Los 5 pilares necesarios para fortalecerse en las crisis<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<\/ol>\n<p>Si el emprendimiento es un proyecto de largo recorrido, la resiliencia no puede construirse sobre breves arranques de resistencia. Debe servir para sostener un rendimiento constante y duradero.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Esto exige una redefinici\u00f3n del rendimiento<\/strong><\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>De los resultados a la capacidad<\/li>\n<li>De la intensidad a la constancia<\/li>\n<li>Del control a la capacidad de adaptaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Los emprendedores m\u00e1s eficaces no son los que soportan m\u00e1s presi\u00f3n, sino los que saben recalibrarse y gestionar la energ\u00eda, la atenci\u00f3n y la toma de decisiones a medida que cambian las condiciones.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El futuro: rendimiento sostenible<\/strong><\/h2>\n<p>Se trata asimismo de una cuesti\u00f3n de liderazgo.\u00a0<strong>Los fundadores de las empresas configuran las culturas y los sistemas en los que trabajan sus equipos.\u00a0<\/strong>Cuando gestionan bien la presi\u00f3n, generan concentraci\u00f3n, estabilidad, pensamiento innovador y calidad en la toma de decisiones. Cuando no lo hacen, el estr\u00e9s se propaga con rapidez y puede llegar a afectar a los resultados de la organizaci\u00f3n.<\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Por tanto, la resiliencia no consiste en \u201csobrevivir\u201d al emprendimiento, sino en construir las capacidades necesarias para mantenerlo.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>La incertidumbre siempre formar\u00e1 parte de la labor de emprender.<em>\u00a0Pero el agotamiento no.<\/em>\u00a0<\/strong>De hecho, los empresarios que perduran no son necesariamente los que m\u00e1s se esfuerzan, sino los que aprenden a mantenerse con el tiempo. Al final, el proyecto m\u00e1s importante de un emprendedor no es su empresa, sino su propia capacidad para seguir construy\u00e9ndola.<\/p>\n<p><strong><em><a href=\"https:\/\/www.ie.edu\/insights\/articles\/why-endurance-is-the-wrong-model-for-founders\/\">Este art\u00edculo fue publicado oficinalmente en ingl\u00e9s en IE Insights<\/a><\/em><\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00c1S NOTICIAS:<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.altonivel.com.mx\/fifa-confirma-iran-jugara-estados-unidos-mundial-2026\/\">Infantino lo confirma: Ir\u00e1n s\u00ed jugar\u00e1 en Estados Unidos durante el Mundial 2026<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.altonivel.com.mx\/de-ensamblador-a-nodo-de-ia-mexico-procesa-el-50-de-sus-insumos-tecnologicos-desde-taiwan-para-semiconductores\/\">De ensamblador a nodo de IA:\u00a0M\u00e9xico\u00a0\u00a0procesa el 50% de sus insumos tecnol\u00f3gicos desde Taiw\u00e1n para semiconductores<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.altonivel.com.mx\/sp-500-y-nasdaq-cierran-en-maximos-por-segunda-sesion-dow-jones-sube-0-24\/\">S&amp;P 500 y Nasdaq cierran en m\u00e1ximos por segunda sesi\u00f3n; Dow Jones sube 0.24%<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.altonivel.com.mx\/como-usar-tu-tarjeta-de-credito-y-prestamos-sin-perder-el-control-de-tus-finanzas\/\">\u00bfC\u00f3mo usar tu tarjeta de cr\u00e9dito y pr\u00e9stamos sin perder el control de tus finanzas?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.altonivel.com.mx\/trump-anuncia-un-alto-al-fuego-de-diez-dias-entre-israel-y-libano\/\">Trump anuncia un alto al fuego de diez d\u00edas entre Israel y L\u00edbano<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>The post <a href=\"https:\/\/www.altonivel.com.mx\/resiliencia-emprendedores-rendimiento-sostenible\/\">Deja de romantizar la resiliencia: el error que frena a los emprendedores<\/a> appeared first on <a href=\"https:\/\/www.altonivel.com.mx\/\">Alto Nivel<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante mucho tiempo, el esp\u00edritu emprendedor se ha asociado con la intensidad: jornadas de trabajo largas, presi\u00f3n asfixiante y exaltaci\u00f3n de la capacidad de resistencia. 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